Vlees

Vlees is voedsel dat mensen vaak dagelijks eten, vaak in combinatie met bijvoorbeeld aardappelen en groente als een warme maaltijd of op brood voor mee naar school/werk. Het bevat veel bouwstoffen en eiwitten die goed zijn voor mensen in de groei, en geeft dan ook veel energie. Vaak bevat het wel veel vet. Je hebt magere en vette vleessoorten. Gevogelte is bijvoorbeeld vaak van nature vetter dan bijvoorbeeld rundvlees.

Soorten

Naast het gewone vlees heb je ook nog: Vis en Gevogelte. Vis is erg gezond vanwege de vele voedingstoffen (omega 3) en gevogelte bevat net als gewoon vlees veel eiwitten die goed zijn voor de groei.