Menstruatie

Bij een menstruatie verlaat de eicel van een vrouw de vagina met een beetje slijm en wat bloed (een half kopje).

Iedere maand komt je menstruatie, maar het ligt eraan.

Waarom

Als eicellen worden bevrucht, wordt een vrouw zwanger. Is dit niet het geval, menstrueert een vrouw omdat de eicel niet nodig is. Wanneer je ongesteld wordt, zijn de meeste meisjes in de 10-16, en eindigt rond je 45ste. Dan kom je in de overgang

Pijnen

Een menstruatie kan pijn doen. De ene heeft daar meer last van dan de ander. De pijn ontstaat door verkrampingen bij de vagina. Doet het heel veel pijn, neem dan een paracetamol. Sommige meisjes kunnen niet meedoen met de gymles, omdat ze zoveel pijn hebben. Als je heel erg pijn hebt aan de buik of hoofd of hele vervelende rugpijn, dan zou het kunnen helpen om aleve feminaxte gaan slikken tegen de pijn. Je kunt deze pijnstiller kopen bij alle drogisterijen en bij de apotheek.

Middelen

Ben je ongesteld, draag en heb dan altijd maandverband, een tampon, of een menstruatie cup. Je kan het in alle vormen vinden. Een tampon mag je nooit langer dan 6 tot 8 uur dragen. Een menstruatie cup kan je tot 10 uur inhouden, en daarna spoel je de bloed weg, en zet je het weer in. ↵Het is ook oefenen met inbrengen. Een maandverband is een stuk makkelijker. Maar je kunt niet in het water met een maandverband. Dan moet je een tampon, of menstruatie cup in.